2015年 02月 07日
はじめての低糖質ゴハンを作ってみたよ お肉も油もいくらでもOKって、ちょっと怖いけどね(^^; すずやさん雑穀レシピの試作です 油気が強くて、これはちょっと提出できないな、残念。。。 ネギソースがめっさ美味いので、これを生キャベツにのっけて食べるようにしよう 今、パクチーハウスで出している2月限定「LAMB LARB」的な感じでね アジア料理の生キャベツとの盛り付け、好きなんだー♪ トリもものネギソースのっけ パクチーズ玉子 トマト コタラヒム茶 #
by mowmow-usshie
| 2015-02-07 16:04
| ムダな抵抗@ダイエット
2015年 02月 07日
2015年 02月 07日
初めに決めたこと一覧 ・仕事のあとは、食べない。(8時間ダイエット) ・ケーキもアイスも一回につき一個まで。 ・起き抜け&22時以降の飲み物は白湯のみ。(白湯ダイエット) ・ランニング手当クリア(パクチーハウスで月100キロランで8900円!) ・まかないのゴハンはおかわりしない。(糖質抜きダイエットハーフ) ・食べたモノを記録する(レコーディングダイエット) ・毎朝体重チェック ・やたらパクチーを食べる ・ココナッツオイルの摂取(ココナッツオイルダイエット) 注 : 飲み会など友達と会う時にはこの限りではない これを、ちょっと修正 ・まかないはゴハンなし、おかずのみ(豆腐などもちこむ) ・レコーディングダイエットはすでに挫折 パクチーハウス東京というパクチー料理専門店で店長しているもので スタッフが作ってくれるまかないに、面倒をかけることは出来ません 雑穀料理レシピ制作の仕事もしており、もちろん試作もあります しかしゴハンや麺をとるのと違い、食材として雑穀を使うので量も少ない 精米白米とも違い、ミネラルや必須アミノ酸が入っていたり良いことが多いので そちらは、そのまま続けます #
by mowmow-usshie
| 2015-02-07 15:42
| ムダな抵抗@ダイエット
2015年 02月 07日
でっかい米袋、10キロのやつね あれを私は毎日かついで動いている 疲れるのはもちろん、肩もこるし、いつもだるい 四十も半ば、そろそろ降ろさないと本気でヤバい!といまさらの決断です 156・5センチ 62キロ超、そりゃそりゃもーてーへん(^^; そしてまずいのは体重超過だけではなく、ほぼ1年で10キロ太ったこと 一気に増え始めたのは1年半位まえだろうか? 深夜1時近くに帰宅後、満腹にしないと眠れなくなったのがはじまり 疲れ切って食べてる途中で寝落ちすることもしばしば お風呂までたどりつけず、シャワーだけの毎日 太ってくると、さらにすべてがおっくうになるのね この悪循環であっという間に52台から62台に成長しました(MAX64!) それを半年キープしてしまったもので、完全に定着してしまったのです。。。 もともとタイトな服は着ないのですが、それでも仕事着全滅 お気に入りの3シーズン愛用の7分丈デニム4本全滅 ワークブーツ以外はブーツ入らず、コートの前ボタンもしまらない! いやぁ、さすがに大らかなわたしでも、こりゃアカンわー(;゚Д゚) てなことで、2015年1月31日(土)に一念発起! 「52キロ台になるまで10キロ痩せなさい」をここに発令したします!!! ホントかーおぃっ! ダイエット記録は【甘くないウシ】のくくりでお伝えします☆ #
by mowmow-usshie
| 2015-02-07 15:20
| ムダな抵抗@ダイエット
|
アバウト
カテゴリ
『牛カフェ』においでませ 『はじワル』 フツーの出来事 おいしいおはなし ムダな抵抗@ダイエット ♪♪♪MUSIC♪♪♪ herb herb herb sin-cocuu オンナ再生委員会 たびゆけば パクチーハウス 豆福 -mamehuku- トイレットペーパー&ハミガキコ ウシモノ図鑑 以前の記事
2015年 02月 2014年 08月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 03月 2013年 01月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 その他のジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||